Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
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1286 kcal
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Fedt: 44,65g | Prot.: 58,91g | Kulhyd.: 167,98g.
Morgenmad: Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Frizzo Manteiga com Sal. Frokost: Renata Penne, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Molho Billy & Jack, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Ovo. Snacks/Andet: Banana Nanica, Cacau em Pó, Ovo, Padaria Pão Francês. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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