Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1840 kcal
|
Fedt: 87,05g | Prot.: 90,73g | Kulhyd.: 178,90g.
Morgenmad: Вершкове масло, Цукор, Хуторок Борошно Пшеничне, АТБ Лохина, На Здоров'я Грецький Йогурт . Frokost: Хлебцы Молодцы Ржаные Хлебцы, Вершкове масло, Дом Фактор Лосось Солоний, Картопля Варена, Приготовлена зелена стручкова квасоля, Лисички. Aftensmad: Гречка Варена, Приготовлена броколі (без жиру), Egersund Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Andet: Rewe Kurkuma Shot, Родзинки в шоколаді, Redcon1 Протеин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|