Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2024
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2024:
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2864 kcal
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Fedt: 189,88g | Prot.: 254,91g | Kulhyd.: 27,84g.
Morgenmad: REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kaufland Brombeeren Tiefgefroren, Bio Company Blaubeeren, Simply Keto Keto Granola Ceylon Zimt. Frokost: Halbes Hähnchen. Aftensmad: Beste Ernte Gewürzgurken, Chilischoten, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Edeka Schinkenspeck, Gut Drei Eichen Stracke. Snacks/Andet: Ja! Gouda Holland Jung, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Grillkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Panifactum Low Carb Brot Fein . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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