Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2024
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2024:
|
684 kcal
|
Fedt: 29,83g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 54,21g.
Frokost: Mercadona Macarrons, Damascos ou Alperces, Nectarinas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|