|
🤦♀️ Irgendwas mach ich falsch...
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2024:
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ETB genau berechnen, Kaloriendefizit, von 300-500 kcal., viel trinken und ausreichend schlafen...dann sollte es klappen 😉 Wünsche dir viel Erfolg 🍀
08 aug 24 af medlem: traeumerin46
|
Was denkst du denn, was es sein könnte.
Schwankungen können es sein...?
Monatlicher Zyklus...?
Wassereinlagerung...?
Fresskaliert....?
Alles ist möglich...Nur jetzt wieder in Spur und Tag abhaken.
LG
08 aug 24 af medlem: Puppi Popcorn
|
Du hattest geschrieben, dass du nicht mehr rauchst. Großes Kompliment. Da braucht es sicher eine Weile bis sich dein Körper darauf eingestellt hat. Also...Geduld 🍀🍀🍀.
08 aug 24 af medlem: Dani#321
|
Gratulation! Rauchen unterdrückt Hunger und wirkt auf Stoffwechsel. Es ist harter, abzunehmen; es lohnt sich aber.
08 aug 24 af medlem: Jo.is.back
|
Wie Puppi schon schrieb, kann es alles Mögliche sein. Wassereinlagerungen sind sehr häufig, entweder zyklusbedingt oder durch salzige Speisen.
Zeitpunkt des Wiegens ist auch eine Sache. Ich wiege tagsüber/abends 1-2 kg mehr als morgens.
So lange du über einen längeren Zeitraum im kcal-Defizit bist, wirst du abnehmen 🙂 Das ist kein Hexenwerk, der Trick ist dranbleiben und Geduld.
08 aug 24 af medlem: EluElaEli
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Surreal89's Vægt Historie
|