oksanaboiarkina18.02.22's Dagbog, 09 aug 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
76,8 kg Indtil videre tabt: 5,2 kg.    Stadig tilbage: 11,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
1437 kcal Fedt: 41,44g | Prot.: 79,22g | Kulhyd.: 191,00g.   Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Бузулукское Молоко Ряженка 2,5%, Каравай Хлеб Бородинский Традиционный, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. Aftensmad: Лук, Красная Цена Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Волоконовское Конфета Сливочная. mere..
2060 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


oksanaboiarkina18.02.22's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.