Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1151 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 122,06g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Bonfesto Рикотта Лайт. Frokost: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Помидоры, Картофельное Пюре. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Помидоры. Snacks/Andet: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Lorenz Солёные Палочки, Чернослив Свежий. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|