Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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2668 kcal
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Fedt: 108,90g | Prot.: 125,58g | Kulhyd.: 288,97g.
Morgenmad: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, Kaffee mit Milch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Take It Veggie Veganer Hafer Drink. Frokost: Kinder Country, Kinder Bueno, Ferrero Milchschnitte Pfirsich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Magerstufe. Aftensmad: Pizzabrötchen, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Snacks/Andet: funny-frisch Frit-Sticks, Langnese Twister Monstaahh, Kaffee mit Milch, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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