Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1950 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 86,08g | Kulhyd.: 192,73g.
Morgenmad: Camembert, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Aldi Protein Riegel Brownie, Edeka Bio Dinkelzwieback, Cucina Grissotti Sesam, Biac Fettarmer Joghurt. Aftensmad: Kaufland To Go Mini Möhren, Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Andet: Haribo Matador Mix, Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|