Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1468 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 76,81g | Kulhyd.: 140,44g.
Morgenmad: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Магнит Чиабатта. Frokost: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Aftensmad: Востряково Сало, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Борщ с Говядиной, Сахар, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|