Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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1306 kcal
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Fedt: 41,74g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 157,66g.
Morgenmad: Fruit de la Passion, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Skyr Nature 0%, Mangues. Frokost: Tomates, Activia Yaourt Noix Céréales , Mâche, Carottes, Carrefour Skyr Nature 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Aftensmad: Mâche, Rondelé Ail et Fines Herbes, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Gerblé Levure Diététique , Tomates, Avocat. Snacks/Andet: Nu3 Barre Protéinée. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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