Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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109,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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1606 kcal
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Fedt: 58,72g | Prot.: 101,20g | Kulhyd.: 166,41g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Rapsöl, Aldi Chicorée, Zucchini, Champignons, Combi Gemischter Salat , Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alpro Skyr Style Natur , Lidl Hänchenbrust. Aftensmad: Gyros, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Andet: Karottenkuchen mit Zuckerguss, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea, More Nutrition Protein Iced Coffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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katrcalzsie's Vægt Historie
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