Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1916 kcal
|
Fedt: 60,22g | Prot.: 90,99g | Kulhyd.: 273,83g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кукуруза Вареная, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Frokost: Кукуруза Вареная, Лакомый Край Ветчина на Бутерброд, Брест-Литовск Сыр Брест Литовск Полесский 30%, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aftensmad: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|