Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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1297 kcal
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Fedt: 30,13g | Prot.: 93,65g | Kulhyd.: 157,94g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Campina Vanille Vla, Seitenbacher Carbs 19.0. Frokost: Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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