Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
2927 kcal
|
Fedt: 89,24g | Prot.: 129,72g | Kulhyd.: 403,30g.
Morgenmad: Olimp Olej MCT, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, La Molisana Makaron. Frokost: Bakoma Bakoma Man Protein Shake. Aftensmad: Olza Prince Polo Classic XXL, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Lidl Tortilla Wraps, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Andet: Migdały, Banan. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|