Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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733 kcal
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Fedt: 49,27g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 22,92g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rührei, Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Aldi Kaffeeweißer , Ener Bio Rohrohrzucker. Aftensmad: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Frikadelle. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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