Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
2437 kcal
|
Fedt: 122,08g | Prot.: 94,76g | Kulhyd.: 251,48g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Frokost: Pirinç Pilavı, Bereket Et Döner, Patates Kızartması. Aftensmad: Ketçap, Mayonez, Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Andet: Doritos Nacho Peynirli, Dondurma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|