|
ricominciamo....
|
73 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2015:
|
1967 kcal
|
Fedt: 52,50g | Prot.: 129,81g | Kulhyd.: 248,07g.
Morgenmad: Ciambellone al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein. Frokost: Cicoria, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Pizza Margherita. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Træning - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|