Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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92 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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1238 kcal
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Fedt: 40,24g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 159,58g.
Morgenmad: REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Leinöl, Kaffee mit Milch, Chia Samen, Haferfleks, Kernige Haferflocken. Frokost: Reis (Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Aftensmad: Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Andet: Lindt Mini Pralinés, Kaffee mit Milch, Stenger Eiswaffel, Speiseeis, REWE Bio Maiswaffeln. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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