Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1946 kcal
|
Fedt: 75,38g | Prot.: 79,90g | Kulhyd.: 240,24g.
Frokost: Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Cebeci Lor Peynir, Muz. Aftensmad: Köy Ekmeği, İzmir Bomba, Mercimek Çorbası, Kıymalı Börek. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|