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Pesagem do dia 08/08/2024: 84,5kg
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 95,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2024:
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1807 kcal
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Fedt: 69,09g | Prot.: 65,14g | Kulhyd.: 238,94g.
Morgenmad: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Frimesa Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Frokost: Semente de Abóbora, Vitao Semente de Girassol, Estrela do Oriente Damasco Seco, Dunorte Castanhas de Caju, Qualitá Amendoim sem Pele, Brasil Frutt Nozes, Banana Passa, Castanhas-do-Pará. Aftensmad: Arroz com Carne Moída, Salada de Batata tipo Alemão, Tomates, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Andet: Oliveira Bala de Banana. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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