Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1178 kcal
|
Fedt: 63,79g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 83,82g.
Frokost: Daun Bawang, Ikan Kembung, Telur Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Bawang Putih. Snacks/Andet: Hokkaido Vanilla Mille Crepes, Nutrijell Puding Susu Strawberry, Khong Guan Superco. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RATNAANGG's Vægt Historie
|