Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1051 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 126,56g.
Morgenmad: Safiya Muesli, MILKU Susu Uht. Frokost: Buncis, Tahu, Tempe Panggang, Terong Bakar, Nasi Putih. Aftensmad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Telur Rebus, Buncis, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Andet: Kerupuk Putih, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|