Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1469 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 78,19g | Kulhyd.: 158,96g.
Morgenmad: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Camembert, Pema Achtkornbrot, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Aldi Protein Riegel Brownie, Cucina Grissotti Sesam, Biac Fettarmer Joghurt, Wassermelone. Aftensmad: Camembert, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Snacks/Andet: Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|