Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1397 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 125,38g | Kulhyd.: 74,71g.
Morgenmad: Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Тыква, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Frokost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Тыква. Aftensmad: Вино Сухое, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Индилайт Ветчина из Индейки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nast.bogacheva's Vægt Historie
|