Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
2835 kcal
|
Fedt: 134,56g | Prot.: 105,89g | Kulhyd.: 208,32g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Frokost: Vispgrädde, Garant Jasminris, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Scan Falukorv. Aftensmad: Starköl, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Bearnaisesås, Baguette, Peka Potatisgratäng, ICA Benfri Kotlett. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|