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Trotz Geburtstagen ... dieser Mararthon geht auch weiter.
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
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1109 kcal
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Fedt: 18,42g | Prot.: 160,30g | Kulhyd.: 71,81g.
Frokost: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Zucchini, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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