Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1929 kcal
|
Fedt: 114,75g | Prot.: 101,65g | Kulhyd.: 117,94g.
Morgenmad: OSCAR Томати, Яготинська Моцарелла, Яйце скрамбл, Лосось печений в духовці або на вогні. Frokost: Глобино Ковбаса Сирокопчена ПАПЕРОНІ, М'яке морозиво, Сир Гауда, АТБ Булочка Мультизерновая, Нарізана шинка (приблизно 11% жиру), Philadelphia Original. Snacks/Andet: Цукрове печиво (з ваніллю). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|