Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1578 kcal
|
Fedt: 71,10g | Prot.: 94,50g | Kulhyd.: 137,67g.
Frokost: Махеевъ Джем Черничный, Блины на Молоке, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Aftensmad: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|