Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1524 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 186,25g.
Morgenmad: Банан, Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидоры, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 7 Печей Батон Горчичный , Яйцо Куриное. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Котлеты из Кабачка М, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Домашкино Творог 5%. Snacks/Andet: Дыня, Нектарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|