Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1290 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 92,54g | Kulhyd.: 134,20g.
Morgenmad: Макфа Рисовая Мука, Светаево Сгущённое Молоко, Коровкино Творог 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Кабачковый рулет. Aftensmad: Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Foodfest Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marya_1995's Vægt Historie
|