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A meta é 60kg depois baixar um pouco mais pra 55 kg
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
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1363 kcal
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Fedt: 50,46g | Prot.: 94,63g | Kulhyd.: 131,46g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Frokost: Frango Assado, Suco de Maracujá, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Nanica, Mexerica. mere..
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stabil vægt
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iorhanasilva19's Vægt Historie
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