Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2015
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2015:
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810 kcal
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Fedt: 40,61g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 63,04g.
Morgenmad: Milbona Gouda Jung, Layenberger Low Carb Müsli, Elite Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Frokost: Rettichsalat, Bockwurst. Aftensmad: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Banane, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Filinchen Original, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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