Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1550 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 108,41g | Kulhyd.: 136,31g.
Frokost: لقيمات, لحم البقر من أعلى الخاصرة (القسم الخالي من الدهن فقط،مقلم بطول 0.3 سم من الدهون), كبسة. Aftensmad: بيضة (كاملة). Snacks/Andet: تين, صدر دجاج, الأرز الأصفر, بسكوت. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|