Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1224 kcal
|
Fedt: 37,73g | Prot.: 50,22g | Kulhyd.: 175,35g.
Morgenmad: Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tape Singkong. Snacks/Andet: Caffino Kopi Latte Mocca, Nabati Cheese Wafer, Pisang, Pisang Molen, Tahu Sumedang, Pepaya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|