Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
852 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 69,34g.
Frokost: Apel, Bumbu Kacang, Telur Rebus. Aftensmad: Fukumi Nasi Porang, Buah Naga, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sate Ayam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riashw123's Vægt Historie
|