Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 23,0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1820 kcal
|
Fedt: 44,15g | Prot.: 119,10g | Kulhyd.: 233,34g.
Morgenmad: Мёд, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Хлеб ржано-пшеничный, Гречка отварная. Frokost: Хлеб ржано-пшеничный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп из Сайры, Гречка отварная. Aftensmad: Икра Минтая, Natur Foods Бананы Вяленые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Первый Русский Протеин Протеин, Гроспирон Мороженое Пломбир, Bombbar Whey Protein Tiramisu. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|