Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
2110 kcal
|
Fedt: 81,44g | Prot.: 125,77g | Kulhyd.: 215,33g.
Morgenmad: Виктория Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Мёд, Виктория Хлебцы, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|