Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1901 kcal
|
Fedt: 59,42g | Prot.: 106,87g | Kulhyd.: 226,85g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Camembert, Pema Achtkornbrot, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Gekochtes Ei, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Aftensmad: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Duplo Duplo, Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|