Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1668 kcal
|
Fedt: 89,61g | Prot.: 100,15g | Kulhyd.: 112,29g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Frokost: Лаваш Тонкий, Чечевичный Суп. Aftensmad: Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Апельсин, Капуста Тушеная, Сарделька. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лю...188123's Vægt Historie
|