Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1885 kcal
|
Fedt: 88,70g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Ayçiçek Yağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Poğaça. Aftensmad: Izgara Köfte, Et Döner, Ekmek, Bisküvili Pasta. Snacks/Andet: Viski, Ülker Napoliten. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|