Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2015
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2015:
|
1603 kcal
|
Fedt: 75,29g | Prot.: 90,14g | Kulhyd.: 133,30g.
Aftensmad: Kasseler, Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Hühnchen. mere..
|
|
2736 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 46 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 14 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|