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Sonntagsgewinn✨👌
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
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1622 kcal
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Fedt: 92,85g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 128,27g.
Morgenmad: K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Bio Streichcreme Rote Bete-Meerrettich, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Rosenbrötchen, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Gekochtes Ei, Plattpfirsich, Kaffee, Marmelade. Aftensmad: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Rote Paprika, Zwiebeln, Rote Tomaten, Salakis Feta Kräuter. Snacks/Andet: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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