Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
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48 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
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1417 kcal
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Fedt: 25,50g | Prot.: 147,15g | Kulhyd.: 150,31g.
Morgenmad: Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Pilão Café, Clara de Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Frokost: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Tomates, Vigor Requeijão Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Oliveira Doce de Leite, Batavo Pense Zero, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Melancia. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Giovanna.bp's Vægt Historie
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