Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
61 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1270 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 55,68g | Kulhyd.: 142,31g.
Morgenmad: Кофе, Хлебный Дом Хлеб 1С, Магнит Семена Чиа, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Snacks/Andet: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selenka43's Vægt Historie
|