Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
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905 kcal
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Fedt: 27,64g | Prot.: 56,26g | Kulhyd.: 116,35g.
Morgenmad: FUD Jamón de Pierna Horneado , Mostaza, Tomates, Zwan Queso Panela, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Cero Cero. Frokost: Brócoli, La Costeña Arroz con Frijol, Salsa de Tomate, Cebolla Morada, Huevo, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete). Aftensmad: Fiber One Chewy Bar Chocolate, Quaker Avena Integral Instantánea Chocoalmendra , Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Snacks/Andet: Agua de Sandia. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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migdaly.mcp1's Vægt Historie
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