Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1320 kcal
|
Fedt: 52,60g | Prot.: 132,59g | Kulhyd.: 67,52g.
Morgenmad: Яблоко, Виски, Перепел, Протеиновые Оладьи, Яготинский Творожок, Говядина Постная, Словяночка Молоко 2,5%, Helios Джем из Персиков без Сахара. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mashasecret's Vægt Historie
|