Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1902 kcal
|
Fedt: 76,08g | Prot.: 95,53g | Kulhyd.: 211,12g.
Morgenmad: Самокат Молоко 1%, Кофе, Банан, Орешки со Сгущенкой. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Самокат Гуляш из Говядины, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Aftensmad: Абсолютно для Всех Зефир с Ароматом Ванили, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Самокат Сыр Фета, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Prime Kraft Протеин. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|