Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
97 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1886 kcal
|
Fedt: 105,70g | Prot.: 88,79g | Kulhyd.: 156,12g.
Morgenmad: Верный Сгущенка, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свиная мякоть с лисичками в смет-ном соусе с сыром. Snacks/Andet: Чудо Сырок Глазированный «Кокос». mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|