Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1220 kcal
|
Fedt: 55,86g | Prot.: 82,35g | Kulhyd.: 101,65g.
Frokost: Telur Rebus, Gado Gado. Aftensmad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Flimty Flimty Raspberry, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riashw123's Vægt Historie
|